afirmasinews.id- Banyak orang yang mengklaim dirinya sudah melakukan hal yang benar. dengan minum air dingin atau air es bisa menyembuhkan penyakit asam lambung, tapi justru yang terjadi di lapangan, rata-rata mereka yg sering mengkonsumsi air es, menderita asam lambung dan asam urat yang tinggi. Lambung mereka berisi angin yang menumpuk dan susah untuk keluar.
Sebaliknya dengan minum air hangat di pagi hari sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh, antar lain:
“Meredakan hidung tersumbat, meredakan batuk berdahak, melancarkan sistim pencernaan, mengatasi sembelit, mengatasi kedinginan, membantu mengencerkan angin yang menumpuk di lambung dan mengeluarkannya, mencegah dehidrasi, meningkatkan fungsi sistem saraf, menjaga mood, menetralkan racun, melindungi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah sehingga sehingga lebih mudah di keluarkan. Hal ini dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan”.
Mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari, dapat melawan peradangan, menjaga kesehatan persendian dan mencegah asam urat.
Manfaat air hangat sangat beragam, baik untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Selain memperhatikan suhu air, penting juga untuk memastikan bahwa kita meminum cukup air putih setiap harinya, sekitar 8 gelas.
Catatan:
Perlu dingat bahwa tidak semua dapat memeroleh manfaat minum air hangat di pagi hari dengan jumlah tersebut, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kerusakan ginjal atau salurantenggorokan. Untuk mengetahui jenis minuman dan jumlah asupan yang di butuhkan setiap harinya,sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
(My)
