afirmasinews.id– Penyakit maag dalam istilah medis di kenal sebagai gastritis lebih sering disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur. Magg terjadi karena produksi asam lambung terlalu tinggi. Asam lambung diperlukan untuk membantu pencernaan. Tanpa asam lambung, makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat tercerna dengan baik. Sehingga zat-zat gizi tidak dapat diserap dengan baik oleh tubuh. Asam lambung dalam jumlah seimbang, sangat di perlukan oleh tubuh, tapi jika berlebihan bisa menimbulkan penyakit.
Penyakit maag menyerang orang-orang dari segala usia. Juga dikenal sebagai gangguan pencernaan asam, penyakit ini menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di dada atau perut.
Pada umumnya, penderita sakit maag lebih memilih konsumsi obat, penghambat pompa proton untuk meredakan rasa sakit. Tersedia dalam bentuk resep dan obat bebas, obat ini secara aktif mengurangi jumlah asam yang dibuat oleh lambung, karena efektif dan terjangkau. Namun para peneliti dari Yayasan Jantung Denmark di Kopenhagen memperingatkan bahwa obat sakit maag lebih berbahaya daripada manfaatnya. Setelah menganalisis hampir 250.000 catatan medis, tim menemukan hubungan antara penggunaan obat sakit maag dan risiko stroke.
Meskipun stroke lebih sering terjadi pada pasien lanjut usia dan kurang sehat, para peneliti menegaskan bahwa dosis memang memainkan peran penting. Mereka berpendapat bahwa meskipun dosis harian 10 hingga 20 miligram tidak meningkatkan risiko, menkonsumsi lebih dari 60 mg/hari obat seperti Prevacid memiliki risiko 30%. Yang mengejutkan, penggunaan Protonix lebih dari 80 mg/hari meningkatkan resiko stroke sebesar 94%.
Berikut beberapa tips untuk mengobati penyakit magg, di antaranya :
- Terapkan pola makan teratur. Sarapan pagi, karena mulai dari jam 7 – 9 pagi, lambung minta di isi. Lewat dari itu, angin sudah lebih dahulu memenuhi lambung sehingga menyebabkan kembung dan lambung tidak bekerja secara optimal. Baiknya pada jam-jam tersebut, mengkonsumsi buah, dan bubur disertai jahe tumbuk. Zat fenolik pada jahe bisa meredakan iritasi pada saluran cerna, mencegah kontraksi otot lambung dan mengurangi resiko naiknya asam lambung. Kemungkinan refluks asam lambung bisa dihindari dengan konsumsi jahe.
- Konsumsi air hangat setiap bangun pagi, Air hangat bisa mengeluarkan angin/dingin dalam lambung dan membantu melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
- Hindari konsumsi air es, karena bisa menyebabkan pembekuan lemak dan penyempitan yang menyebabkan aliran darah tidak lancar.
- Hindari konsumsi makanan berlemak dan yang mengandung gas.
- Makan secukupnya saja jangan terlalu kenyang, setelah makan jangan langsung berbaring, makan 2-3 jam sebelum tidur.
- Cegah obesitas, pertahankan berat badan ideal dengan cara berolah raga secara teratur.
- Chek up kesehatan secara teratur, dan konsultasi dengan dokter.
- Melakukan Therapy Pijat Refleksi minimal 2 minggu sekali atau seminggu 2 kali untuk yang sudah akut.
Therapy Pijat Refleksi sasarannya cenderung ke titik-titik saraf, sangat membantu menyembuhkan penyakit, karena Tubuh manusia dibangun oleh sel, salah satunya adalah sel saraf. Apabila terjadinya kerusakan sel, maka tubuh akan mengalami yang namanya Penurunan Fungsi Tubuh yang mengakibatkan organ tubuh tidak berfungsi dengan baik. Pijat refleksi sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya :
- Melancarkan Peredaran darah, mengatasai sakit kepala, sakit magg, gangguan penglihatan dan pendengaran
- Meredam stres, memberi efek relaksasi, dan membuat tidur lebih nyenyak.
- Mencegah stroke, membantu pemulihan setelah stroke.
- Meredakan gejala kanker, dll
Alangkah baiknya di adakan pencegahan sebelum sakit.
(My)
